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Schenke dir mehr Lebensqualität!

Schenke deinem Körper Gesundheit, Geschmeidigkeit und Kraft und lass gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe kommen. Zwei komplett verschiedene Yogastile bieten dir in jeder Lebenslage genau das, was du brauchst. Das Wort Yoga kann auch mit „Verbundenheit“ übersetzt werden. Mit meiner ruhigen Art unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit deinem Körper und Geist zu verbinden und verhelfe dir zu mehr Lebensqualität und einem tollen Körpergefühl!

Schön, dass du auf meine Website gefunden hast!

 

Online-Yoga – ganz easy und in den eigenen vier Wänden

Alle meine Yogastunden finden aktuell online über Zoom statt. Einfach über den Stundenplan anmelden, auf den Link klicken, den ich dir kurz vor der Stunde zustelle und schon bist du dabei!

 

TanChi Yoga Online

Es freut mich sehr, mein neustes Herzensprojekt zu teilen.  An der Strasse von Gibraltar ist diese wunderbare Meditation entstanden. 10 Minuten um ganz bei dir zu sein und mit Hilfe deiner Sinne zurück in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Die Meditation ist kostenlos auf Youtube für dich verfügbar.

Ich wünsche dir ganz viel Spass damit und lass mich doch wissen, wie sie dir gefällt. Über einen Kommentar würde ich mich freuen!

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Du hast die Wahl – entspannen bei einem sanften Yin Yoga oder schwitzen im Flow. Ich biete verschiedene Yogastile an, damit du in jeder Lebenslage das Richtige für dich findest. Im Leben und im Yoga geht es stets um die Balance.

Eine Übersicht über meine Yogastunden findest du im Stundenplan.

 

In meinem Blog findest du Inspirationen, Gedanken und Bewegendes aus meinem Lebensfundus. Ausserdem poste ich regelmässig Beiträge auf Facebook oder Instagram.

 

 

“ Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul…“

B.K.S. Iyengar