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Schenke dir mehr Lebensqualität!

Schenke deinem Körper Gesundheit, Geschmeidigkeit und Kraft und lass gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe kommen. Zwei komplett verschiedene Yogastile bieten dir in jeder Lebenslage genau das, was du brauchst. Das Wort Yoga kann auch mit „Verbundenheit“ übersetzt werden. Mit meiner ruhigen Art unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit deinem Körper und Geist zu verbinden und verhelfe dir zu mehr Lebensqualität und einem tollen Körpergefühl!

Schön, dass du auf meine Website gefunden hast!

 

Yin Yoga am 25. Oktober fällt aus

Dafür gibt es am 1. November ein tolles Yin-Special für euch.

 

Yin Yoga Kerzenschein-Special

Das Element Metall steht gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Herbst im Fokus. Wir üben uns im Loslassen, geniessen den Rückzug, kommen zur Ruhe und stärken dabei unseren Lungen – und Dickdarm-Meridian.

Dazu gibt es jede Menge Kerzenschein, damit du lichtvoll in den November startest. Das Special kostet 30.- Franken und dauert 90 Minuten. Die Platzzahl ist beschränkt.

Hier gehts zur Anmeldung.

 

Yoga-Retreat – Auszeit über Auffahrt

Gemeinsam mit meiner lieben Freundin und inspirierenden Yogalehrerin Eva Bruhin werde ich über Auffahrt 2020, vom 21. bis 24. Mai 2020 ein Yogaretreat im Bündner Bergparadies anbieten. Vielleicht hast auch du Lust für nächstes Jahr ein paar Tage Auszeit für dich einzuplanen? Ein Yogaretreat bietet dir die wunderbare Gelegenheit etwas tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Lass uns gemeinsam in die Ruhe dieses wunderbaren Ortes eintauchen. Weitere Informationen findest du hier. Falls du Fragen hast, darfst du dich gerne bei mir oder bei Eva melden.

Ich freue mich jedenfalls riesig, euch gemeinsam mit der lieben Eva durch vier wundervolle Yogatage zu begleiten.

(Wer sich bis am 31. Dezember anmeldet, der profitiert von unserem Early-Bird Rabatt…)

 

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Du hast die Wahl – entspannen bei einem sanften Yin Yoga oder schwitzen im Flow. Ich biete verschiedene Yogastile an, damit du in jeder Lebenslage das Richtige für dich findest. Im Leben und im Yoga geht es stets um die Balance.

Eine Übersicht über meine Yogastunden findest du im Stundenplan.

 

In meinem Blog findest du Inspirationen, Gedanken und Bewegendes aus meinem Lebensfundus. Ausserdem poste ich regelmässig Beiträge auf Facebook oder Instagram.

 

 

“ Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul…“

B.K.S. Iyengar