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Schenke dir mehr Lebensqualität!

Schenke deinem Körper Gesundheit, Geschmeidigkeit und Kraft und lass gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe kommen. Zwei komplett verschiedene Yogastile bieten dir in jeder Lebenslage genau das, was du brauchst. Das Wort Yoga kann auch mit „Verbundenheit“ übersetzt werden. Mit meiner ruhigen Art unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit deinem Körper und Geist zu verbinden und verhelfe dir zu mehr Lebensqualität und einem tollen Körpergefühl!

Schön, dass du auf meine Website gefunden hast!

 

 

Yoga-Retreat – Auszeit über Auffahrt

Gemeinsam mit meiner lieben Freundin und inspirierenden Yogalehrerin Eva Bruhin werde ich über Auffahrt 2020, vom 21. bis 24. Mai 2020 ein Yogaretreat im Bündner Bergparadies anbieten. Vielleicht hast auch du Lust für nächstes Jahr ein paar Tage Auszeit für dich einzuplanen? Ein Yogaretreat bietet dir die wunderbare Gelegenheit etwas tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Lass uns gemeinsam in die Ruhe dieses wunderbaren Ortes eintauchen. Weitere Informationen findest du hier. Falls du Fragen hast, darfst du dich gerne bei mir oder bei Eva melden.

Ich freue mich jedenfalls riesig, euch gemeinsam mit der lieben Eva durch vier wundervolle Yogatage zu begleiten.

(Wer sich bis am 31. Dezember anmeldet, der profitiert von unserem Early-Bird Rabatt…)

TanChi Yoga Online

Es freut mich sehr, mein neustes Herzensprojekt zu teilen.  An der Strasse von Gibraltar ist diese wunderbare Meditation entstanden. 10 Minuten um ganz bei dir zu sein und mit Hilfe deiner Sinne zurück in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Die Meditation ist kostenlos auf Youtube für dich verfügbar.

Ich wünsche dir ganz viel Spass damit und lass mich doch wissen, wie sie dir gefällt. Über einen Kommentar würde ich mich freuen!

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Du hast die Wahl – entspannen bei einem sanften Yin Yoga oder schwitzen im Flow. Ich biete verschiedene Yogastile an, damit du in jeder Lebenslage das Richtige für dich findest. Im Leben und im Yoga geht es stets um die Balance.

Eine Übersicht über meine Yogastunden findest du im Stundenplan.

 

In meinem Blog findest du Inspirationen, Gedanken und Bewegendes aus meinem Lebensfundus. Ausserdem poste ich regelmässig Beiträge auf Facebook oder Instagram.

 

 

“ Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul…“

B.K.S. Iyengar