Home

Schenke deinem Körper Gesundheit, Geschmeidigkeit und Kraft und lass gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe kommen. Yoga bietet dir in jeder Lebenslage genau das, was du brauchst.

Mit meiner ruhigen Art unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit deinem Körper und Geist zu verbinden und verhelfe dir zu mehr Lebensqualität und einem tollen Körpergefühl!

Schön, dass du auf meine Website gefunden hast!

Yoga am See

Der Sommer ruft! Umgeben vom kühlenden Nass des Vierwaldstättersee hast du die Möglichkeit flexibel und entspannt in den Tag zu starten. An drei Samstagen bis Anfangs Juli treffen wir uns am Seeplätzli in Horw. Pack deine Yogamatte und eine Badehose ein und los geht’s! 🙂

Die etwas andere Yogapraxis

Ein neuer Artikel ist online – viel Spass beim schmöckern.

Kinder

TanChi Yoga Online

An der Strasse von Gibraltar ist diese wunderbare Meditation entstanden. 10 Minuten um ganz bei dir zu sein und mit Hilfe deiner Sinne zurück in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Die Meditation ist kostenlos auf Youtube für dich verfügbar.

Ich wünsche dir ganz viel Spass damit und lass mich doch wissen, wie sie dir gefällt. Über einen Kommentar würde ich mich freuen!

Du hast die Wahl – entspannen bei einem sanften Yin Yoga oder schwitzen im Flow. Ich biete verschiedene Yogastile an, damit du in jeder Lebenslage das Richtige für dich findest. Im Leben und im Yoga geht es stets um die Balance.

Eine Übersicht über meine Yogastunden findest du im Stundenplan.

In meinem Blog findest du Inspirationen, Gedanken und Bewegendes aus meinem Lebensfundus. Ausserdem poste ich regelmässig Beiträge auf Facebook oder Instagram.

” Yoga is when every cell of the body sings

the song of the soul…”

B.K.S. Iyengar