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 “ Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul…“

B.K.S. Iyengar

 

Schön, dass du auf meine Website gefunden hast!

Yoga kann mit „Verbundenheit“ übersetzt werden. Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist ein Weg deinen Körper wieder mit deinem Geist zu verbinden. Dein Handeln und dein Fühlen zu vereinen. Yoga verhilft dir nicht nur zu einem tollen Körpergefühl, sondern bringt dich auch wieder zurück in die Verbundenheit mit deinem wahren Kern.

Ich möchte den Menschen auf sanfte Art und Weise den Zugang zu Yoga ermöglichen und sie den Mehrwert einer regelmässigen Praxis für das Leben erfahren lassen. Sanftheit in Form von einem sanften Umgang mit sich selbst, das Spüren des eigenen Körpers aber auch Sanftheit in den Gedanken, mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt.

Du hast die Wahl – entspannen bei einem sanften Yin Yoga oder schwitzen im Flow. Ich biete verschiedene Yogastile an, denn im Leben und im Yoga geht es stets um die Balance.

Eine Übersicht über meine Yogastunden findest du im Stundenplan.

In meinem Blog findest du Inspirationen, Gedanken und Bewegendes aus meinem Lebensfundus. Ausserdem poste ich regelmässig Beiträge auf Facebook oder Instagram.

Alle aktuellen Neuigkeiten findest du in den News. Ich freue mich, wenn du regelmässig bei mir vorbeischaust.

 

Die neuen Yin Yoga Stunden

Die neuen Yin Yoga Stunden starten ab sofort bereits um 18.30 Uhr und dauern jeweils bis um 19.45 Uhr.  Da die Vorteile von Yin Yoga nur in einer regelmässigen Praxis erfahren werden können, habe ich mich entschieden die Stunde nun wöchentlich anzubieten. Ich freue mich sehr darauf, endlich wieder gemeinsam mit euch in die innere Stille einzutauchen!

ACHTUNG – Die Stunden am Freitag, 28. September und 5. Oktober 2018 finden nicht statt.