Yogastunden

Fliessend. Bewegt. Kraftvoll. 

Du fliesst durch dynamische und kraftvolle Sequenzen. Dabei kannst du im Rahmen deiner eigenen Möglichkeiten spielend leicht deine Beweglichkeit, Fitness und Balance verbessern.

Meine  Flow Yogaklassen finden jeweils jeden Montag von 18.30 bis 19.45 Uhr in Stans (Stans, Gemeinschaftshaus Wächselacher) statt.

 

Entspannt. Ruhig. Gelassen. 

Hier darfst du einfach mal einen Gang zurück schalten, loslassen und entspannen. Du verbesserst deine Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper und steigerst deine Gelenkmobilität. Du verlässt die Stunde mit einem ruhigen und klaren Geist. Versprochen!

Meine Yin Yogaklassen finden jeweils jeden Freitag um 18.30 bis 19.45 Uhr im  Hatha-Yoga und Pilates Studio Gsund und Munter, Stans statt. 

 

Du fühlst dich nicht wohl in grossen Gruppen?

Du möchtest die einzelnen Asanas einmal ganz genau auf deinen Körper abgestimmt mit mir anschauen und herausfinden wo dein Potential und deine Grenzen liegen?

Du möchtest dir eine eigene Yogapraxis zu Hause aneignen und möchtest einmal genau erfahren, wie du vorgehen kannst?

Du weisst, dass du in gewissen Bereichen deines Körpers Schwachstellen hast und möchtest diesen mit gezielten Yogaübungen entgegenwirken?

Du geniesst Assists und möchtest von mir in den verschiedenen Asanas durch gezielte Hands-On begleitet werden?

Du möchtest ein bestimmtes Thema einmal ganz genau unter die Lupe nehmen oder spezifisch an gewissen Chakren oder Meridianen arbeiten?

Kosten: Eine Einzelstunde à 75 Minuten  120.- Franken